中了这两点的女人,会让男人不敢去爱

  新闻动态    |      2018-01-09    |     浏览:


三岁之前只能每隔两天见一次父母,每次分别都哭的很伤心。从六岁开始寄宿,小学时老师同学关系不好,与家人没有交流。

父母经常打架,高中前也一直采取的暴力教育,每周都会挨打。虽然从小贵族学校,但严重缺爱。

和男朋友在一起两个月了,能感觉出来他非常爱我,但隔一段时间就会极度缺乏安全感,想要离开,怕这样下去男朋友会心力交瘁的离开,目前状况是异地,明年结束。



短短的一句话,暴露了大多数女生在恋爱中遇到的问题:

1缺乏安全感



一个人在恋爱关系中缺乏安全感时,就极容易对另一半产生托付心态。

什么是托付心态?

心理学上解释就是将自己人生成功快乐的权利交给外界的环境掌控,而自己却漠视内心的巨大潜能,不打算运用自己的潜能去开创美好的未来。

简单来讲就是把自己过多的托付给别人,不自己经营自己的人生和快乐,而是要求其他人、事、物去承担这份责任。

依赖感太强,处于被动的地位。

容易患得患失,这一秒还把跟对方结婚生子白头偕老的画面想个遍,下一秒就把分手失恋悲剧收场的凄美画面想个遍。

在每一段的恋情中,都扮演着不自信的那一方,拼了命想去证明对方是爱自己的,最后,逼死了对方,逼死了一段感情,也把自己逼成了那个更加不敢去爱的人。

适度的托付心态可以让双方感受爱意,但一旦过度了,就增加了对方的压力,长期下来对方就会疲累。

所以很多人分手的原因都说觉得很累,大多都是因为这样。

解决办法我之前讲过两种:

很简单,消除托付心态,建立安全感的办法之一就是“学会独立”。


当你越独立,托付心理就越不明显。

你需要他,但你不是只有他;你有对于爱人的需求,但你往往有更多留给自己的空间和机会。

消除托付心态,建立安全感第二个方法是建立“玩伴心态”。

在恋爱中,他不再是你的男朋友,而是一个玩伴。

玩伴心态并不是玩弄感情,而是要求你把对方当成一个可以一起玩的人,就像小时候和自己一起玩耍的同伴。

当你在内心深处不再认为他是一个需要对你负责的男朋友,而是可以一起开心玩的伙伴的时候,你自然不会对他有过多的要求


你们之间也更容易营造出彼此愉快舒适的感觉。


2恋爱中总有消极情绪



“他没有以前那么热情了,他不爱我了”
“我们的关系越来越淡,他是不是要说分手了”
“他只在乎他的事业,在他心里我什么都不算吧”
“他回家的时间越来越晚,是不是出轨了”
“他居然5分钟还没回我微信,是不是在跟别的妹子聊骚”

这些都是表妹们在不同感情阶段会有的“情感想象”,但都是负面的。

为什么你总会有类似的“负面情感想象”?

就是源于负面效应。

“负性效应”的出现,很多时候是受个人的消极情绪和视角的影响,极端的情绪通常蕴藏一些东西。

很多事情,并不是那么十恶不赦,只是当你情绪在其中的时候,总觉得事态很严重,严重到你必须采取一种极端行动,这件事才能过去。

而当你走出来再回头看时,却发现那不过是小事一桩。事情本身并没有变,不过是你的视角欺骗了你。

如果换个积极的角度看待,一切将会变得明亮。

每个人都难免被“负面效应”影响,但每个人也都有能量看到事物积极的一面。

当你总是从消极的一面看待问题的时候,你会觉得,世界上没有人比你更惨了,在你自己编织的情感想象里,你只会越来越惨。

同一事件:

“男人连续加班了一两个月,每天总是很晚才回来,一回来就摊在沙发上,吃完饭到家倒头就睡。”

不同应对:

负面情感想象的女人会各种脑补男人不爱了的证据,采取“自杀式交流”

“你怎么了?都不愿意碰我了?你是不是对我不感兴趣了?你是不是在外面偷腥了?你是不是不爱我了”

“你就不能多陪我说说话吗?就知道工作!你现在一点都不在乎我”

不用说,男人的反应要么就是烦躁无奈、不愿沟通。或者直接爆发,两个人大吵大闹,消耗感情。

积极情感想象的女人会看到男人忙事业的辛苦,采取“共情式交流”。

等男人回到家,又一下子摊在沙发上的时候,什么都不说,让他一个人在沙发上休息一会儿。

然后接杯水放桌子上,揉着他的肩膀说:

你:“亲爱的,看你好累的样子,最近公司的事情很多吗?”(表达关心,暖场)

他:“是啊,最近公司在做一个新的项目,每天要忙的事情很多。”

你:“这种项目现在竞争很激烈的,一定费了不少心血。老公,你辛苦了,为了我们以后更好的生活在外面努力赚钱,我能帮到你什么吗?”(共情)

他:“老婆,还是你懂我...你能把咱们这个家照顾得这么好,已经做得很棒了。等这个项目结束以后,我们一起出去旅游几天,好好放松放松。”(完胜)

同一个事件,不同的情感想象,导致不同的结果。

在吸引力定律中,你越不想什么事发生,越怕什么事发生,事情往往就会向你怕的方向去发展。

因为你的想象会导致情绪泛化,甚至作出不当的行为。

你想象男人会出轨,你的负面想象力就会促使你对他开始怀疑、质问、不信任。

而男人的内心os:反正你都已经让我背了‘出轨’这个黑锅了,我怎么做都无法取得你的信任,那我干脆就这样做。

你用什么状态去进行情感想象,用什么角度看待事情,用什么样的观点去诠释一切,你就会有什么样的心态,进而收获什么样的结果。

你的幸福程度取决于你的情感想象力。


最后,希望每一个渴望被疼爱的表妹们,调整心态,强大内心,对自己充满自信。有空怀疑他有多爱你,不如多问问自己的内心:你真正的问题出现在哪里,你内心渴望过着什么样的人生?


你要先成为自己想成为的人,再去爱自己想爱的人。


周 末 情 感 问 答

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